Le merlan est l'un des poissons les plus consommés en France. Sa chair est fine, feuilletée, délicate et a un goût très fin.
C'est un poisson de la même famille que la morue, l'églefin ou le lieu. C'est le poisson diététique par excellence.
La chair délicate du merlan et son goût fin et subtil en font un poisson très apprécié. Attention cependant à bien le préparer : un cuisson trop longue affecte la texture de ce poisson. Pour conserver la saveur et le plaisir de déguster un poisson comme le merlan cuisez-le avec sa peau.
A la poêle ou au four, grillé, poché ou farcis, le merlan se prépare de multiples façons. il est également idéal pour les soupes et les pains de poisson.
Sa finesse et son goût délicat et sucré séduisent même les enfants.
Merlan à la menthe fraîche
:
Pressez le jus du demi-citron.
Dans un cuit-vapeur, mettez quelques feuilles de menthe fraîche, ajoutez les filets de merlan. Saupoudrez la coriandre sur les filets puis ajoutez des feuilles de menthe jusqu'à recouvrir les poissons.
Laissez cuire 8 minutes.
Arrosez les filets avec le jus de ci...
Pain de merlan
:
Préchauffez votre four thermostat 6 (280°).
Coupez les tomates en petits dés.
Mixez les filets de poisson avec le blanc de l'oeuf. Salez et poivrez.
Dans un saladier, mettez le mélange, ajoutez progressivement la crème fraîche, le paprika et les dés de tomates.
Mettez le mélange dans un plat ...
Merlan sauce tomate
:
Préchauffez votre four thermostat 6 (200°).
Coupez vos oignons en fines lamelles que vous incorporerez à la sauce tomate avec un peu de poivre.
Dans un plat allant au four, versez la moitié de la sauce, ajoutez vos filets de merlan puis recouvrez-les avec le reste de la sauce.
Mettez votre pl...
Paupiettes de Merlan aux champignons de Paris
:
Préchauffez votre four thermostat 8 (240°).
Pelez l'oignon et hachez-le.
Nettoyez les champignons et coupez-leur le bout du pied. Coupez-les ensuite en très fines lamelles.
Nettoyez et hachez le persil.
Sur chaque filet disposez des oignons hachés, des champignons de Paris, du persil, du sel...